Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2018
|
73.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
577 kcal
|
Fat: 23.49g | Prot: 31.59g | Carbs: 60.50g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Гречневые, Delissir Сыр Фета, Ашан Чернослив Суш Б/К, Ашан Банан, Творог 5%. Dinner: Жареное Яйцо без Жира, Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи (Соцветия, Замороженные). Snacks/Other: Delissir Сыр Фета, Кофе с Молоком, Щедрые Хлебцы Гречневые. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|