Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2018
|
92.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1367 kcal
|
Fat: 43.34g | Prot: 110.39g | Carbs: 129.81g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Креветки (Вареные или на Пару), Grow Food Гречка на Пару. Dinner: Яблоко Семеринка, Горбуша на Пару. Snacks/Other: Капуста, Grow Food Гречка на Пару, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Магнит Грейпфрут. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
aleksandr50661's Weight History
|