Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2018
|
69 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1415 kcal
|
Fat: 51.71g | Prot: 76.01g | Carbs: 164.84g.
Breakfast: Счастливый День Печенье с Шоколадной Начинкой, Домик в деревне Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя, Тушеные Овощи. Dinner: Фабрика Качества Пасторма Птицы, баранка. Snacks/Other: Творог, Апельсин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|