Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2018
|
69.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1382 kcal
|
Fat: 72.18g | Prot: 76.97g | Carbs: 104.71g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Белый Город Молоко 2.5%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Кофе, Сметана 15%, Окей Манго, Первый Вкус Творог Деревенский 9%, Сахар, Вареное Яйцо, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный". Lunch: Приготовленная Красная Фасоль, Жареная Говядина (Только Постное), Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Огурец (с Кожурой). Dinner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Щавелевый Суп. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gusseniza's Weight History
|