Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2018
|
66.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1432 kcal
|
Fat: 55.85g | Prot: 87.00g | Carbs: 146.95g.
Breakfast: Банан, Вареное Яйцо, Ячневая Каша на Молоке. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Мистраль Гречка Отварная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Огурец (с Кожурой). Dinner: Растительное Масло, Бефстроганов, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Капучино. Snacks/Other: Активия Питьевая Злаки, Победа Шоколад Горький 72%, Кофе Эспрессо, Вареное Яйцо, Активия Йогурт Питьевой Натуральный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|