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816 kcal
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Fat: 34.90g | Prot: 53.88g | Carbs: 77.72g.
Breakfast: Crepioca, Café com Leite Desnatado. Lunch: Legumes Refogados, Ovo (Inteiro), Chuchu, Rúcula, Alface, Pronto Light Purê de Batata. Dinner: Doce Menor Gelatina Zero, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Chuchu, Rúcula, Alface. Snacks/Other: Café com Leite Integral, Pão de Aveia. more...
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