Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2018
|
135 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 55 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1570 kcal
|
Fat: 70.54g | Prot: 102.23g | Carbs: 128.39g.
Breakfast: Hacendado Leche Semidesnatada. Lunch: Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Picos Integrales, Hacendado Chorizo de Pavo Imperial Extra, Hacendado Longaniza de Pavo Extra, Huevo Cocido, Hacendado Gazpacho Andaluz, Pechuga de Pavo. Dinner: Entrepinares Queso Viejo de Oveja, Hacendado Tomate Entero Pelado, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Hacendado Picos Integrales, Huevo, Zanahorias Pequeñas. Snacks/Other: Mandarinas, Hacendado Bifidus 0% Muesli Cereales. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nuriavicea's Weight History
|