Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2018
|
60.4 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1716 kcal
|
Fat: 55.90g | Prot: 139.07g | Carbs: 172.37g.
Breakfast: Овсяные Хлопья, Протеин, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Майонез, Торчин Кетчуп Нежный, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Цветная Капуста, Макароны из Цельной Пшеницы. Dinner: Апельсин, Цветная Капуста, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Бородинские, Спартак Шоколад Горький 72%, Арахисовая Паста, Евроопт Банан, Савушкин Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aliona Danchenko's Weight History
|