|
menurut teman teman, ini sehat gak sih?
|
861 kcal
|
Fat: 21.46g | Prot: 31.27g | Carbs: 142.04g.
Breakfast: Quaker Vita Quaker, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Banana. Lunch: Banana, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Royco Sup Krim Ayam, Cooked Egg, Boiled Egg. Snacks/Other: Soyjoy Fruit Soy Banana, Banana. more...
|
|
 Comments
makan aja kak. kalorinya kcil ko itu. karbo sama protein jg dpt
14 Mar 18 by member: likagrace
|
sodiumnya agak diperhatikan yaa.. sebaiknya maksimal 2000mg sehari 😊
14 Mar 18 by member: zara8555
|
@likagrace iyaaa. Makasih yaa. Tp td makan ini tiba tiba pusing. Eh minum air putih sembuh :)
14 Mar 18 by member: caafa_
|
@aida_ai wah makasih infonya. 2000mg buat sehari ya?
14 Mar 18 by member: caafa_
|
14 Mar 18 by member: zara8555
|
1 bungkus itu 14,5 gr ya?
14 Mar 18 by member: firachan
|
royco mengandung msg kak, makanya bisa bikin pusing sm mual2 gt. kalo bs kurangi mengkonsumsi msg. gabaik buat tubuh 😁
14 Mar 18 by member: Yusainasa
|
Itu per serving 14.5 gr, kalo satu bungkusnya kalo ga salah 55gram. Jd kalo masak sebungkus tinggal di kali brp 3 atau 3.5 maybe, itu baru kalori satu bungkus. Aku jg blm bisa bgt eat clean, kadang masih pke krim sup ini buat makan oatmeal sekiitar 15 - 20 gram biar taste nya better aja . Hehehehe
14 Mar 18 by member: ameymey
|
Brrti airnya aja dibanyakin ya? Buat 4 porsi ini kita bikin jadi buat 8 porsi aja. Gud idea!
14 Mar 18 by member: caafa_
|
Aku sekarang royco udah diganti pakai campuran bubuk jamur tiram sama bawang putih. Nggak kalah gurih, aku aja nyesel kemana aja baru kepikiran penggantinyan😂
14 Mar 18 by member: putriandrns
|
Tetap enak? Oke mba. Makasih ilmunya hihi
14 Mar 18 by member: caafa_
|
aku si pake vetsin vegetarian dikit buat nambah rasa,sehat ga ya? haha
14 Mar 18 by member: teta karina
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|