ali.star's Journal, 14 Mar 18

Ananas immancabile 😝
Buongiorno ☀️

View Diet Calendar, 14 March 2018:
1355 kcal Fat: 32.36g | Prot: 112.39g | Carbs: 160.66g.   Breakfast: Perugina Cacao Amaro, Coop Orzo Solubile , Carrefour Bio Latte di Avena, Hero Marmellata senza Zucchero, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Ananas. Lunch: Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Fiocchi d'Avena, Broccoli, Petto di Pollo, Carne. Dinner: Carote, Pomodori Ciliegini, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli. Snacks/Other: Perugina Cacao Amaro, Coop Orzo Solubile, Tuorlo d'uovo, Budino, Succo di Pompelmo, Simmenthal Simmenthal. more...
1452 kcal Exercise: Housework - 1 hour, Standing - 1 hour, Washing Dishes - 30 minutes, Cooking - 1 hour, Walking (moderate) - 3/mph - 10 minutes, Apple Health - 9 hours and 20 minutes, Sleeping - 6 hours, Sitting - 5 hours. more...

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