buhsnts's Journal, 13 Mar 18

A foto pode não está legalzinha, mas eu tinha que postar minha alegria de pela primeira vez está tendo resultado com alguma dieta. A dieta flexivel foi pra mim uma escolha inteligente. A 1° foto de 65k foi de Agosto de 2017 e a ultima 53k foi de Ontem.

View Diet Calendar, 13 March 2018:
1083 kcal Fat: 51.46g | Prot: 58.02g | Carbs: 98.31g.   Lunch: Omelete ou Ovos Mexidos, Macarronada, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Apetite Feijão Carioca, Soya Óleo de Soja. Snacks/Other: Pachá Amendoim Torrado e Moído, Nutribom Mingau de Arroz, Leite Integral. more...

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Comments 
Wow! Linda!  
15 Mar 18 by member: Emeryjackie
@Emeryjackie Obrigada pelo seu apoio.  
16 Mar 18 by member: buhsnts
Parabéns, resultado excelente e pela escolha inteligente do método de dieta. 
16 Mar 18 by member: diegopk
Parabéns 👏🏾👏🏾👏🏾 
16 Mar 18 by member: JessicaVentura
Só com a dieta ou também fez exercícios? 
16 Mar 18 by member: Vicoletti
melhor "dieta" do mundo!!! 
16 Mar 18 by member: Mariaclaraavillez
Obrigado @diegopk pelo seu apoio, realmente foi uma escolha inteligente 😊. 
16 Mar 18 by member: buhsnts
@JessicaVentura Obrigado pelo seu apoio 😊. 
16 Mar 18 by member: buhsnts
@Vicoletti Nos primeiros meses sim, eu fazia mas era em casa. Hoje em dia não estou fazendo, mas pretendo voltar em breve. 
16 Mar 18 by member: buhsnts
Parabéns!! Grandes resultados! 
16 Mar 18 by member: lilianluzoptika
@Mariaclaraavillez Sim, pra mim tbm é a melhor que eu encontrei e que vou levar pra minha vida. 
16 Mar 18 by member: buhsnts
@lilianluzoptika Obrigada pelo seu apoio 😊. 
16 Mar 18 by member: buhsnts
Que bom que deu certo, comigo também está dando resultado essa dieta. 
16 Mar 18 by member: Rodrigo Berro
@Rodrigo Berro Obrigado pelo seu apoio 
17 Mar 18 by member: buhsnts
Que legal!!! Parabéns! 
17 Mar 18 by member: _Lili__
tá gata. parabéns  
17 Mar 18 by member: uanhenga
@_Lili__ Obrigada pelo seu apoio.  
17 Mar 18 by member: buhsnts
@uanhenga Obrigado pelo seu apoio.  
17 Mar 18 by member: buhsnts
Parabéns!!! Secou!!! 
17 Mar 18 by member: Carol Vader
@CarolVader Obrigada e realmente sequei muito kkkkk. 
18 Mar 18 by member: buhsnts

     
 

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