Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2018
|
64.3 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1104 kcal
|
Fat: 83.48g | Prot: 28.88g | Carbs: 68.57g.
Breakfast: Marmarabirlik Siyah Zeytin , Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Muratbey Tel Peyniri, Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates, Tereyağı, Yumurta, Avokado. Dinner: Muz. Snacks/Other: Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Ceviz, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Kuru İncir. more...
|
Losing 89.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adakizisevgii's Weight History
|