Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2018
|
90 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4454 kcal
|
Fat: 97.04g | Prot: 359.11g | Carbs: 521.39g.
Breakfast: Snickers Сникерс, Кофе, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" Молочный, Яичный Белок, Яичный Желток, Bonduelle Огурцы Маринованные. Lunch: Barilla Спагетти #5, Bonduelle Огурцы Маринованные, Куриное Филе. Dinner: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Картофель, Родные Просторы Хлеб Заварной Многозерновой, Bonduelle Огурцы Маринованные, Куриное Филе, Рогачев Сгущенное Цельное Молоко с Сахаром, Черника (Несладкая, Замороженная), Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Макфа Пшеничная Мука, Биопак Изюм Голден, Биопак Изюм Голден, Макфа Пшеничная Мука, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Яйцо (Целое), ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Other: Optimum Nutrition Изолят, Primaforce GLUTAFORM L-GLUTAMINE, Дикси Мёд Цветочный, BSN Amino X. more...
|
Gaining 24.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pavel Snimschikov's Weight History
|