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Stasera ho un ginocchio che scricchiola... vediamo domani se lo muovo bene o se è il caso di stare fermi qualche giorno...
Meglio dormirci su o mi sento decrepita...
Notte a tutti
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1560 kcal
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Fat: 68.84g | Prot: 73.27g | Carbs: 160.61g.
Breakfast: Casa Modena Mortadella di Pollo, Pane di Segale, Despar Orzo Solubile, Philadelphia Philadelphia Light. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Despar Stracchino Biologico, Pane Comune, Despar Insalata Tenera Tenera, Pomodori Ciliegini. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio, Aia Hamburger di Pollo. Snacks/Other: Spar Bio -Jogurt Vanille, Parmigiano (in Pezzi), Banana. more...
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2667 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 20 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 15 minutes, Desk Work - 8 hours, Bike Machine (Cycling) - 35 minutes, Housework - 3 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 3 hours and 50 minutes. more...
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 Comments
Se domani ti fa ancora male mettici un cerotto antinfiammatorio locale, stai ferma un giorno almeno e vedi..
12 Mar 18 by member: l.turin
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risveglio sempre con lo scricchiolio...
I.turin non ho male, solo lo scricchiolio e la sensazione di ovattamento interno, per cui sicuro c'è un po' di liquido... prenderò un antinfiammatorio per bocca perché venerdì devo guidare per 7h e devo stare bene...
13 Mar 18 by member: SimoDP
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benvenuiiiuuutaaa sei una di noi😂😂😂😂 io sto diventando una larva.
13 Mar 18 by member: Touch il cetaceo
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ahahah 😄
@Touch purtroppo pure io convivo con un sacco di magagne ma non mollo 😎 dopo i 40 ci teniamo su con gli spilli e chi si ferma è perduto 😱😂😂
13 Mar 18 by member: SimoDP
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@Simo dopo i 40 un dramma 😩...prova ghiaccio e antinfiammatorio x 2/3 gg 😜
13 Mar 18 by member: PaolaBaleani
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Io resto dell'idea del cerotto antinfiammatorio. Con me ha fatto miracoli, e lo puoi usare anche per periodi più lunghi senza grandi effetti collaterali. E ha un rilascio graduale per 8 h, quindi anche se devi guidare top.. 🤗
13 Mar 18 by member: l.turin
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