Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2018
|
55.5 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1254 kcal
|
Fat: 42.67g | Prot: 103.80g | Carbs: 110.84g.
Breakfast: Творог 5%, Lindt Горький Шоколад 85%, Пятерочка Банан, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Вкуснотеево Творог 0,5%, Ultimate Nutrition Омега 3, Кефир 1%. Lunch: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Куриное Филе Вареное, Шампиньоны, Победа Молочный Шоколад без Сахара. Snacks/Other: Агуша Фруктовое Пюре Яблоко Банан Печенье, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Магнит Банан, Яичный Желток, Кудесница Мука Овсяная, Дымов Ветчина с Окороком, Орехи Кешью, Eco Botanica Печенье с Экстрактом Зеленого Чая. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LenkaLenk's Weight History
|