|
kendimi alkisliyorummmm👏👏👍
|
98.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 26.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1304 kcal
|
Fat: 53.00g | Prot: 38.21g | Carbs: 175.38g.
Breakfast: Çay (Demlenmiş), Elma. Lunch: Çoban Salatası, Nohut Yemeği, Pirinç Pilavı. Dinner: Mercimek Çorbası. Snacks/Other: Doğadan Yeşilçay Nane Limonlu, Salatalık (Soyulmuş), Tam Yağlı Sade Yoğurt. more...
|
Losing 6.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gül'can00's Weight History
|