Любою продукты с высоким содержанием белка ☺️. Вот такую муку использовала сегодня для блинчика с сыром на завтрак 👍.
|
1523 kcal
|
Fat: 42.80g | Prot: 118.48g | Carbs: 171.34g.
Breakfast: Белозорие Творог Обезжиренный, Белозорие Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Нутовая, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо Куриное. Lunch: Soba Гречневая Лапша, Пятерочка Лимон, Грецкие Орехи Очищенные Нота Вкуса, Rio D'oro Оливковое Масло Extra Virgin, Свекла Сырая, Капуста Белокочанная, Магнит Морковь Свежая, Куриные Грудки. Dinner: Перекресток Хлеб Морковный, Кусалочка - Рыбий Жир, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Куриное Филе. Snacks/Other: Магнит Банан, Сахар Ванильный, Олейна Подсолнечное Масло , Лаваш Армянский Лусан, Магнит Яблоко, Чуваши Хлеб Отруби Овсяные Двойной Очистки, Белозорие Кефир 1%. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anchakra's Weight History
|