Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2018
|
86.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1058 kcal
|
Fat: 44.50g | Prot: 84.86g | Carbs: 89.52g.
Breakfast: Груша, ЗАО Марийское Творог 5%, Киви, Мак, Вятушка Сыр Обской 30%, Чистая Крупа Овсянка. Lunch: Цукини, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Петрушка, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Табрис Филе Индейки на Гриле. Dinner: Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stasua100's Weight History
|