|
Первые 5 кг ушли без особых проблем.Придерживалась ПП,три тренировки в неделю в зале с тренером,один раз в бассейне.Также табата дома по 40 минут ежедневно💪🏼Ушла вода.Теперь вес стал уходить оооочень мало
|
1010 kcal
|
Fat: 41.02g | Prot: 73.46g | Carbs: 91.24g.
Breakfast: Зеленый Чай с Молоком, Активия Йогурт Натуральный, Овсяноблин с Творогом. Lunch: Суп Овощной без Картофеля с Курицей. Dinner: Брокколи на Пару, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Snacks/Other: Наша Корова Кефир 2,5%, Активия Натуральный Йогурт, Наша Корова Творог 5%, Зеленое Яблоко. more...
|
|
789 kcal
|
Exercise:
Cardio - 1 hour and 32 minutes, Apple Health - 22 hours and 28 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Керекцян's Weight History
|