Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2018
|
88.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 25.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2623 kcal
|
Fat: 132.03g | Prot: 110.55g | Carbs: 118.03g.
Breakfast: Варенье, Кофе с Молоком, President Творог 0,2%. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Суп с Фрикадельками. Dinner: Castillo Santa Barbara Вино Сухое Красное, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Бутерброд с Колбасой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|