Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2018
|
74.9 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
910 kcal
|
Fat: 42.17g | Prot: 36.29g | Carbs: 94.76g.
Breakfast: Сыр Российский, Быстров Каша Овсяная с Клубникой, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Льняное Масло. Lunch: Имбирь Маринованный, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Индейка Отварная, Агро-Альянс Рис Черный Южная Ночь, Помидоры. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|