Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2018
|
63.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
914 kcal
|
Fat: 32.38g | Prot: 81.96g | Carbs: 78.43g.
Breakfast: Золотые Луга Ряженка 2,5%, Вемол Творог Обезжиренный. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Landers Сыр Famiglia 30%, Вемол Йогурт Греческий 6%, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Золотые Луга Ряженка 2,5%, Мясновъ Окорочок Кролика. Snacks/Other: Вкусный День Ряженка 2,5%, Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|