|
Завтрак! Пробую уйти от овсянки! Омлет с грибами, бутерброд с маслом и сыром, кофе с молоком!
|
1212 kcal
|
Fat: 66.84g | Prot: 98.87g | Carbs: 54.72g.
Breakfast: Рогачев Сгущенное Молоко, Кофе, Сыр Адыгейский, Сыр Российский, Сливочное Масло, Укроп, Шампиньоны, Яйцо. Lunch: Мираторг Колбаски Куриные для Гриля, Салат Оливье, Гречка Отварная, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Макрурус, Фасоль Стручковая, Брокколи, Цветная Капуста. more...
|
|
2612 kcal
|
Exercise:
Hiking - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
11 Mar 18 by member: Валентина888
|
Не хочу есть кашы два раза в день, съедают много каллорий! У меня получается углеводов больше, а белки не добираю!
11 Mar 18 by member: irinakurbakova64
|
13 Mar 18 by member: Zvereva Tanya
|
Каллорий вышло 417! В дневную норму я уложилась (1293), даже не добрала 81 калл.
13 Mar 18 by member: irinakurbakova64
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinakurbakova64's Weight History
|