Обед: макароны, запечённая курица и перетертые томаты 🍀 Решила отказаться от макарон, не совсем уверена что они помогают в похудении мне 🤔
|
1462 kcal
|
Fat: 34.36g | Prot: 98.38g | Carbs: 188.96g.
Breakfast: Черноплодная Рябина, Магнит Банан, Фруто Няня Яблочное Пюре, Летний День Молоко 3,2%, Летний День Молоко 3,2%, Сухие Семена Чиа, Алтайская Сказка Ржаные Хлопья. Lunch: Trattoria di maestro Turatti Протёртые Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Макфа Макароны Отварные. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Trattoria di maestro Turatti Протёртые Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Активия Творожная Инжир-Курага-Чернослив, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Летний День Молоко 3,2%, Фруто Няня Яблочное Пюре, Danone Творог Мягкий, Обезжиренный . more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lyaysan93's Weight History
|