|
С сегодняшнего дня начала заниматься йогой. Включила на YouTube’е первый попавшийся канал и вот это видео: https://youtu.be/8MyQhgmhSEo. Очень расслабляет и приятные ощущения посли занятия. Так что думаю, теперь буду постоянно это делать.
Всем удачки 🍀
|
257 kcal
|
Fat: 5.45g | Prot: 9.84g | Carbs: 53.03g.
Breakfast: Клубника, Круглая Ячмень (Вареная). Lunch: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Окей Груша Конференс. Dinner: Брокколи (Соцветия, Замороженные), Лук. Snacks/Other: Овсяные Отруби, Ярославль Горький Шоколад (72%). more...
|
|
1291 kcal
|
Exercise:
Yoga - 30 minutes, Resting - 17 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
|