|
een klein beetje maar wel de goede kant op
|
101.4 kg
Lost so far: 33.4 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2094 kcal
|
Fat: 50.10g | Prot: 137.95g | Carbs: 260.85g.
Breakfast: Bananen, Jumbo Magere Kwark met Yoghurt Vanille. Lunch: Gebakken Ei, Tosti Ham en Kaas. Dinner: AH Notenrijst, Jumbo Roerbaksaus Ketjap, Jumbo Chinese Roerbakgroenten, Kipfilet (Gekookt, Gebakken). Snacks/Other: AH Snoeptomaatjes, Nesquik Chocolademelk, AH Pitloze Witte Druiven, Sultana Fruitbiscuit Appel (Pakje), Appel. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|