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super colazione pre allenamento! brutto ma buono
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1665 kcal
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Fat: 81.10g | Prot: 87.94g | Carbs: 149.83g.
Breakfast: Rapunzel Crema di Arachidi, Germinal Crema Mandorle, Noberasco Uva Sultanina Bio, Colfiorito Semi di Lino, Banana, Ki Fiocchi di 5 Cereali Biologici. Lunch: Noci, Olio Extra Vergine di Oliva, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Bottarga, Spaghetti alle Vongole. Dinner: Carciofo Cotto (da Fresco), Salmone, Coop Tarallini Pugliesi. Snacks/Other: Pere Abate. more...
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2534 kcal
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Exercise:
Spinning - 1 hour and 14 minutes, Resting - 14 hours and 46 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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