Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2018
|
62.6 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1851 kcal
|
Fat: 57.11g | Prot: 181.73g | Carbs: 124.84g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Вемол Йогурт Греческий 6%, Ашатли Творог Деревенский 1,8%, Банан. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Телятина Отварная. Dinner: Тимоша Козинак Арахисовый, Вина и Воды Абхазии Вино Белое Полусладкое Псоу, Фруктовый Салат, Сырники ПП, Морской Окунь. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Воздушный Рис, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, VP Laboratory BCAA 8:1:1, Лента Паштет Печеночный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|