Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2018
|
58.5 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1591 kcal
|
Fat: 47.88g | Prot: 66.54g | Carbs: 225.20g.
Breakfast: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Тыквенные Семечки, Сыр Домашний, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Окей Изюм Темный, Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%, Агро-Альянс Гречневая Крупа Экстра. Lunch: Дикси Улитки, Утиное Мясо, Капуста Тушеная. Dinner: Baker House Торт Трюфель, Достаевский Осетинский Пирог с Картофелем и Грибами. Snacks/Other: Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%, Изюм, Просто Мёд, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Дикси Яблоки Голден. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
deniskina.88's Weight History
|