Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2018
|
62.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
907 kcal
|
Fat: 24.88g | Prot: 120.66g | Carbs: 35.29g.
Breakfast: Ашатли Творог Деревенский 1,8%, Вемол Йогурт Греческий 6%, 4 Сезона Вишня без Косточки. Lunch: Золотые Луга Ряженка 2,5%, Зеленый Листовой Салат, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Зеленый Листовой Салат, Морской Окунь. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Банановый Пудинг с Манго, VP Laboratory BCAA 8:1:1, Bombbar Протеиновый Батончик Банановый Пудинг с Манго. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|