|
Suka berasa surprise banget kalo baca- baca jurnal member fs yang dalam sehari bisa turun lebih dari sekilo (misal hari ini posting timbangan 68 kg, besoknya posting lagi timbangannya udah 66,6 kg, secara teori (hasil baca2) untuk turun sekilo itu rata-rata harus defisit sekitar 7000 kalori, so..kalo begitu yang dimakan apa dan yang hilang dari tubuh apa?? Surprise dan penasaran banget...hahahaha
|
1002 kcal
|
Fat: 45.99g | Prot: 41.14g | Carbs: 105.62g.
Breakfast: Bihun Goreng, Bakwan. Lunch: Soto Mie. Snacks/Other: Rebo Kuaci, Pepaya. more...
|
|
1905 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 3.5/mph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|