Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2018
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55.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1165 kcal
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Fat: 28.29g | Prot: 53.81g | Carbs: 177.70g.
Breakfast: Nestlé Iogurte Zero Lacto , Banana-Maçã, Molico Leite Desnatado em Pó, Café (Expresso Infusão). Lunch: Wickbold Pão de Forma Integral Light, Queijo Mozzarella. Dinner: Del Valle Suco de Uva, Alface, Carne de Vaca Assada, Tio João Arroz Integral Cozido, Quero Feijão Carioca , Cenouras. Snacks/Other: Morangos, Belvita Biscoito Mel e Cacau, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Maçãs Gala. more...
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1692 kcal
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Exercise:
Race - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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