Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2018
|
74 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 59.74g | Prot: 190.34g | Carbs: 30.66g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Гауда, Вареное Яйцо, Ласковый Теленок Сыр Мягкий Адыгейский. Lunch: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Вареная, Прасковья Молочкова Творог 5%. Dinner: Прасковья Молочкова Творог 5%, Russian Performance Standard Whey Protein Мокачино. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Bombbar Конфета Bombbar CANDY (Фундук, Финик,Лен), Russian Performance Standard Whey Protein Мокачино. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana_Aleksandrovna's Weight History
|