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Tras haber bajado 1,800 en dos días (eliminando líquido) vamos a probar 16h de ayuno aver que tal!!! me da la sensacion que me dara ansiedad pero sera cuestión de proponerselo!!! 16/8 - hoy toca sesion de abdominales y 30 de cardio.
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1478 kcal
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Fat: 42.46g | Prot: 76.35g | Carbs: 202.69g.
Breakfast: Café con Leche Semi Descremada, Pan Integral Tostado, Mermelada, Tulipán Mantequilla, Ponche de Frutas (Hecho con Jugo de Frutas y Refrescos), Activia Cremoso Coco, Café con Leche Semi Descremada. Lunch: Café con Leche Semi Descremada, Hacendado +Proteínas , Aceite de Oliva, Perejil, Perejil, Ajo, Ajo, Hacendado Champiñón Entero. Dinner: Frambuesas, Arándanos, Canela, Activia Cremoso 0%. Snacks/Other: Café con Leche Semi Descremada, Café con Leche Semi Descremada. more...
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1824 kcal
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Exercise:
eliptica - 20 minutes, Resting - 17 hours and 40 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
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