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Me pesé en tres ocasiones seguidas para corroborar que fuera el peso. Ahora sí, no hay error, peso 79Kg con 93.5cms de cintura. Falta para llegar a mi IMC ideal, por eso he subido mi cantidad de calorías quemadas por ejercicio, quedando en 1000 Calorías. Ánimo !
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79 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1486 kcal
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Fat: 55.62g | Prot: 72.94g | Carbs: 177.05g.
Breakfast: Sello Rojo Avena con Leche, Sello Rojo Delighurt, Manzana Roja. Lunch: Chorizo de Cerdo, CHEN Queso Asadero, Tortillas de Maíz, Papa Asada, Carne Asada (Sólo Consumir Magra). Snacks/Other: Holanda Mordisko Brownie. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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