Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2018
|
82.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3678 kcal
|
Fat: 147.20g | Prot: 127.13g | Carbs: 464.46g.
Breakfast: Пастила, Пастила, Волжский Пекарь Баранки Сдобные, Лаваш, Чай Несладкий, Жареное Яйцо, Сосиски Молочные, Волжский Пекарь Баранки Сдобные. Lunch: Чай Несладкий, Сахарный Песок, Творог 9%, Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%. Dinner: Волжский Пекарь Баранки Сдобные, Рогачев Сгущенка, Хлеб Черный, Яблоко. more...
|
|
2758 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 16 minutes, Resting - 14 hours and 14 minutes, Sleeping - 8 hours, Weight Training (moderate) - 1 hour and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|