Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2018
|
61 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1731 kcal
|
Fat: 91.67g | Prot: 102.23g | Carbs: 127.49g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Сыр Эдам, Ферма Плавленый Сыр, Хлебцы Молодцы , Салат Овощной, Яичница с Помидорами, Сметана 20%. Lunch: Сметана 20%, Салат Овощной, Жареный Рис, Жареная Рыба (в Панировке). Dinner: Тунец в Воде (Консервы), Мороженое. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|