Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2018
|
67.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1070 kcal
|
Fat: 28.14g | Prot: 121.14g | Carbs: 80.91g.
Breakfast: Сырники Домашние, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Окраина Холодец Куриный. Snacks/Other: Малиновое Варенье, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|