|
Ben hep 70 kiloydum.(Bir haftadır zayiflayamiyorum) Haftada 1 kilo verebiliyordum ..(Spor yapan biri degilim)Ama kesinlikle bir buçuk aydır beyaz ekmek ve şekerli yiyeceklerden uzak durdum.(8 kilo gitti)
Bugün kendime profitorol aldim yemek ve yememek arasında kararsizim.
Kendimi odullendireyim mi yoksa yememelimiyim.
|
645 kcal
|
Fat: 21.03g | Prot: 23.73g | Carbs: 93.95g.
Lunch: Tatlı Salatalık Turşusu, Domatesler, Yeşil Biber, Fırında Patates, Fırında Köfte. Snacks/Other: Osmanoğlu Profiterol. more...
|
|