Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2018
|
60.8 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2138 kcal
|
Fat: 77.00g | Prot: 142.10g | Carbs: 228.48g.
Breakfast: Клубника, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Казеин, Савушкин Молоко 1,5%, Овсяные Хлопья. Lunch: Оливки, Печень Говяжья Жареная, Макароны из Цельной Пшеницы, Сладкий Красный Перец, Томатный Кетчуп. Dinner: Оливковое Масло, Брокколи на Пару, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). Snacks/Other: Коммунарка Конфеты Трюфели, Минскхлебпром Пряники Боровые, Евроопт Банан, Савушкин Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Коммунарка Шоколад Президент, Сыр Голландский, Хлеб. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aliona Danchenko's Weight History
|