Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2018
|
94 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1355 kcal
|
Fat: 71.79g | Prot: 75.82g | Carbs: 105.36g.
Breakfast: Окей Варенье Малиновое, Чабан Кефир 1%, Творог 18%. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Салат из Капусты и Огурца, Запеченный Картофель. Dinner: Салат из Капусты и Огурца, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Яблоко Желтое, Чабан Кефир 1%, Яшкино Конфета Ярче, Чай с Молоком, НЕВА Зефир Бело-Розовый. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|