Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2018
|
67.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1206 kcal
|
Fat: 43.71g | Prot: 76.09g | Carbs: 130.63g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Помидоры Черри, Болгарский Перец, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Капучино. Snacks/Other: Большая Кружка Кофе Капучино, Клубника, Банан, Пискаревский Творог 5%, Салат Айсберг, Фазер Хлебцы Ржаные, Арла Сыр Натура Сливочный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|