Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2018
|
62.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1221 kcal
|
Fat: 20.14g | Prot: 51.92g | Carbs: 190.76g.
Breakfast: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Курага. Lunch: Оливковое Масло, Сыр Голландский, Вастэко Спагетти из Полбы, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Зеленый Листовой Салат, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Лента Фасоль Печеная в Аджике, Лента Квашеная Капуста, Картофель Отварной. Snacks/Other: Груша, Мандарины, Яблоко Зеленое, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Овощная Семейка Баклажаны в Аджике. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|