Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2018
|
78.6 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1680 kcal
|
Fat: 52.33g | Prot: 122.83g | Carbs: 154.94g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Ржаные, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные ГОСТ, Чай с Сахаром. Lunch: Брокколи Тушеные, Чай с Сахаром, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Щедрые Хлебцы Ржаные, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Other: Банан, Чай с Сахаром. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rufennec's Weight History
|