Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2018
|
68.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1315 kcal
|
Fat: 51.06g | Prot: 94.60g | Carbs: 118.44g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Брест Литовск Сметана 15%, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Мистраль Гречка Отварная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Болгарский Перец, Помидоры Черри. Dinner: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Салат Овощной. Snacks/Other: Пискаревский Творог 5%, Пятерочка Яблоко Голден, Арла Сыр Натура Сливочный, Фазер Хлебцы Ржаные, Зеленый Листовой Салат. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|