djuel's Journal, 05 Mar 18

Bananpannkaka och proteinella!

View Diet Calendar, 05 March 2018:
2192 kcal Fat: 65.66g | Prot: 167.92g | Carbs: 240.77g.   Breakfast: Sun Maid Russin, Lindahls Kvarg, Äpple. Dinner: ICA Nötfärs 12%, Santa Maria Chunky Salsa, ICA Fullkornsris, Santa Maria Taco Krydda. Snacks/Other: Jordgubbar, Gyllenhammars Havregryn, Healthyco Proteinella, Livsmedelsverket Banan, Arla Protein Keso, Ägg, Stjärnägg Knäckt&Klart Äggvita. more...

4 Supporters    Support   

Comments 
Är den där chokladkrämen god? Hur mycket kcal är den?  
05 Mar 18 by member: Ellen.L
Den är dunder! 530kcal / 100 och en schysst klick är ca 20g. Brukar spara lite macros så att jag får in proteinellan. Soooo good! 🔥🔥 
05 Mar 18 by member: djuel

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


djuel's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.