rahime25's Journal, 05 Mar 18

25 dk kosu
15 dk yuruyus
10 dk egzersizin ardindan tarcinli sutum
yakilan kalori 2071

View Diet Calendar, 05 March 2018:
840 kcal Fat: 39.60g | Prot: 48.68g | Carbs: 78.25g.   Breakfast: Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Süt, Yumurta Beyazı. Lunch: Sucuk, Sarı Tatlı Mısır. Dinner: Karışık Yeşil Salata, Mantarlı Tavuk Sote, Pirinç Pilavı. Snacks/Other: Lokum, Ülker Hobby, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri. more...
2079 kcal Exercise: Fitness Training (Workout) - 10 minutes, Air Climber - 15 minutes, Running (jogging) - 5/mph - 30 minutes, Resting - 16 hours and 5 minutes, Sleeping - 7 hours. more...

25 Supporters    Support   

Comments 
Bardağın üstünde yazan 🙈beni benden alır 
05 Mar 18 by member: iradelisirin
Hangisi☺ 
05 Mar 18 by member: rahime25
Cağ 
05 Mar 18 by member: iradelisirin
Adindan utan iradeli🤫 
05 Mar 18 by member: risus_sardanicus
Pardon utanılacak ne var bunda risus 
05 Mar 18 by member: rahime25
Yakilan cok degil mi sanki En fazla 600 yakarsin bence 
05 Mar 18 by member: yavuzsultanselim
en fazla 500 600 kalori olur. 30 dk spinning dersinde 205 ya da en fazla 300 yakılıyor  
05 Mar 18 by member: denizmavisi_mka
Uykuyla gunluk aktivitelerle 
05 Mar 18 by member: rahime25
30 dakika kosmayla 2000 kalori yakilsaydi kilolu insan kalmazdı heralde 
05 Mar 18 by member: ahmetsubasi955
Bardağın üzerinde yazanlar aklımı alıyor :) kaldırın bunu hahahah 
06 Mar 18 by member: kbr-nt
mümkün değil o kadar kaloriyi nasıl yaktiniz  
06 Mar 18 by member: kguney82
Cağ diyete mani mi ya miss misss dua et kete demedim risus 😂 durun hemen savunmaya geçmeyin ben kötü algılamadım ki dediğini gayet komikti😂 diyoz da yiyebiliyoruz sanki az önce karnabahardan kosor yedim karnabaharı marulun arasına sardım sen düşün😂 
06 Mar 18 by member: iradelisirin
1 paket çikolatalı gofreti eritmek için en az 1.5 saat spor gerekiyo gerekiyo 2000 üstü kalori çok yanlış 😀😀saygılar  
06 Mar 18 by member: aliöden
Yazdığımi okudunuz mu da olmaz diyorsunuz sadece uyku sürecinde bile 1000 kalori yakiliyor ayrica bunu ben degil uygulamanin kendisi hesapladi mümkünse yalan yanlış seyler yazmayın  
06 Mar 18 by member: rahime25

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


rahime25's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.