|
Yksinkertaista, helppoa, maukasta, tylsää. Että pitääkin olla nirso, harvat ruuat uppoo.
|
1799 kcal
|
Fat: 76.52g | Prot: 126.31g | Carbs: 146.56g.
Breakfast: Chiquita Banaani, Valio Banaanijogurtti 30% Vähemmän Sokeria, Valio Rasvaton Maitojauhe, Vaasan Minihiilari Ruis Täysjyväleipä, Atria Hunajapaahdettu Broilerileike, Oivariini Vähärasvaisempi, Rainbow Hunaja, Tee (Haudutettu). Lunch: Kariniemen Kananpojan Paistisuikale Maustamaton, Kukkakaali (Tuore, Kypsennetty ilman Rasvaa), Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%. Dinner: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Ehrmann Grand Dessert Choc Noir, Kotimaista Broilerin Fileesuikale Hunajamarinoitu, Apetit Kukkakaali-Parsakaali Gratiini. Snacks/Other: Rainbow Cashewpähkinät, Hunaja, Rasvaton Maitojauhe, Tee (Haudutettu). more...
|
|
3582 kcal
|
Exercise:
Showering - 20 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Aerobics - 24 minutes, Resting - 12 hours and 46 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|