Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2018
|
85 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 61.17g | Prot: 109.47g | Carbs: 121.17g.
Breakfast: Pirkka Porkkana, Cocovi Spirulina, Sitruunamehu, Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka, Star Nutrition Omega-3, Rainbow Rasvaton Maitorahka, Saksanpähkinät. Lunch: Pirkka Espanjalainen Kirsikkatomaatti, Kukkakaali (Pakaste, Kypsennetty ilman Rasvaa), Kananmuna, Kananmunan Valkuainen, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Bataatti. Dinner: Parsakaali (Pakaste), Kananmunan Valkuainen, Keitetty Kananmuna, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Bataatti. Snacks/Other: Cashewpähkinät, Rainbow Kaurahiutale, Fast Sports Nutrition Soija90. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
|
dakiesha's Weight History
|