|
На улице всего -3, но ужасный ветер из-за чего очень холодно. Мой ужин какао и колбасный сыр( весь не буду есть только 2 кусочка). Опять я не добираю калорий(всего 800 из 1800), хотя ем неплохо и даже сладкое позволяю себе, кто-то просто сладкоежка
|
1050 kcal
|
Fat: 39.15g | Prot: 63.98g | Carbs: 111.40g.
Breakfast: Творог (с Обезжиренным 2% Молоком). Lunch: Картофельное Пюре, АТБ Скумбрия Соленая, Гороховый Суп. Dinner: Сыр Колбасный, Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира). Snacks/Other: Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Яшкино Печенье со Сливочным Кремом, Чай с Лимоном. more...
|
|
1645 kcal
|
Exercise:
плёнка - 4 minutes, Volleyball - 2 hours, Resting - 14 hours and 56 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nast_ka.'s Weight History
|